黄雀

白露至,秋意浓夜从今日凉,勿忘添衣裳

发布时间:2023/3/4 23:14:55   
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今年9月7日为“白露”节气,从这天起,夜间露水凝结得一天比一天厚,在草尖树叶上形成白色的露珠,因而称为“白露”。

白露三候

白露节气有三候:一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。

到了白露节气,北方的天气渐冷,黄雀、大雁等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以迎接寒冷季节的到来。

习俗

白露吃龙眼

“南桂圆北人参”,龙眼俗称“桂圆”,具有养血安神、益气补脾、润肤美容的功效,还可以辅助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。白露之前采摘的龙眼味甜可口,正是食用的最佳时候。

白露时节需要注意什么?

白露时节天气转凉,全年昼夜温差最大,湿气由之前的湿热转为阴凉的湿。

1.勿露身,早晚添衣

白露身不露,着凉易泻肚。一早一晚要慢慢开始添些衣服,严防寒湿之气侵入体内。

2.勿光脚,要穿袜

白露时节地面寒气加重,光脚踩地面,脚底心就很容易遭到寒气侵袭。到此节气,要穿袜子防寒。

3.勿凉后背

人的后背上有“风门”二穴,一切风邪皆可从风门穴进入人体内。要注意不能让后背着凉。

(公号:渡安健康、喜郎中。文中所涉及到各类药方不能作为处方,请勿盲目使用,如有需要可咨询医师。本文图片来源网络。)



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